В этой процедуре используются предварительно нагретые или охлажденные камни с гладкой поверхностью. Их размещают на определенных участках тела в зависимости от желаемой силы воздействия. Для массажа чаще всего используют черные вулканические камни. Это связано с тем, что они не только хорошо нагреваются, но и сохраняют тепло в течение длительного времени. Все используемые при этом камни отличаются своей уникальной формой. Специалисты по массажу стараются использовать плоские и овальные камни. Все компоненты шлифуются и полируются перед использованием.
Особенности стоунтерапии
Процедура обычно занимает от 60 до 90 минут. Обязательно соблюдение следующих этапов:
- Подготовка. Сначала черные камни обеззараживаются и нагреваются в специальном приспособлении. Массажист подготавливает несколько комплектов одновременно. Это обеспечивает плавный ход процедуры.
- Легкий массаж. Для подготовки тела выполняется ручной массаж. Во время процедуры используются различные эфирные масла.
- Расположение горячих камней. Физические факторы, влияющие на расположение камней, определяются в зависимости от желаемого результата.
- Массаж камнями. Выполняется через определенное время.
- Заключительный этап. Для усиления эффекта тело дополнительно обрабатывается ароматическими маслами, обладающими успокаивающим действием.
Читайте здесь массаж камнями На нашем веб-сайте
Преимущества процедуры
Быстрый рост популярности этого вида массажа обусловлен рядом причин:
- Человек постепенно снимает стресс. Мышечные клетки нагреваются. Улучшается общее самочувствие. Максимальный результат достигается довольно быстро.
- Теплые камни, размещенные в определенных точках, способствуют улучшению кровообращения, лимфотока и активизации обменных процессов.
- Уже после первого сеанса улучшается состояние нервной системы и исчезает чувство тревоги.
- Вы сможете постепенно облегчить боль в спине и шее. Для этого специалист правильно определит точки расположения камней, нагретых до определённой температуры.
Курс прогревания камнями оказывает благоприятное воздействие на состояние кожи.
Показания
Специалисты рекомендуют лечение камнями в следующих случаях:
- наличие определённых простудных заболеваний;
- частые головные боли и мигрени;
- проблемы с желудочно-кишечным трактом;
- боли и уплотнение в суставах и мышечной ткани;
- вялость;
- постоянные проблемы со сном;
- целлюлит;
- отёки.
Перед прохождением Перед лечением камнями очень важно проконсультироваться со специалистом. Только после этого вы сможете воспользоваться массажем горячими камнями.
Противопоказания
Хотя эта косметическая процедура обладает множеством преимуществ, у неё есть и некоторые противопоказания. К ним относятся:
- выраженность острых инфекционных заболеваний (до стабилизации состояния пациента проводить прогревание камнями нельзя);
- варикозное расширение вен;
- проблемы с сердечно-сосудистой системой;
- выраженность кожных заболеваний;
- беременность или кормление грудью;
- воспалительные заболевания.
Можно ли проводить массаж самостоятельно?
Во время массажа камни прикладываются к различным частям тела. Выполнять это самостоятельно может быть довольно сложно, поскольку для достижения максимального эффекта камни необходимо периодически переворачивать.
Кроме того, за всем процессом необходимо очень внимательно следить. Если человек будет делать всё самостоятельно, он не сможет расслабиться.
Чтобы получить максимальную пользу от массажа тёплыми камнями, лучше всего обратиться за советом к специалисту. Он хорошо разбирается в специфике и методиках проведения процедур и гарантирует, что сможет выполнить все процедуры профессионально.
В чём польза массажа тёплыми камнями?
В этом случае используются гладкие, плоские и мелкие камни, которые долго сохраняют тепло. Их предварительно нагревают (оптимальная температура — от 54 до 62 градусов Цельсия).
Мягкие камни раскладываются в местах расположения массажных точек. Чаще всего специалист размещает их на спине, руках, груди и животе. Они нагревают кости, клетки и мышечную массу. Для повышения эффективности стоунтерапии применяется ручной массаж.
Эта процедура способствует:
- расширению кровеносных сосудов;
- усилению кровотока;
- повышенному потоотделению;
- повышению частоты дыхания.
Точный результат массажа теплыми камнями зависит от длительности воздействия. Например, при кратковременном прямом воздействии все мышечные ткани постепенно расслабляются, а капилляры расширяются. Для активизации обменных процессов и расслабления гладкой мышечной ткани необходимо увеличить время контакта с минералами.
Массаж теплыми камнями (стоунтерапия), который в нашем центре пользуется заслуженной популярностью, обладает рядом преимуществ:
- Он способствует снятию боли. Этот эффект достигается многими видами массажа. Однако использование нагретых минералов позволяет воздействовать на глубокие слои кожи. В результате снимается напряжение в мышцах и сухожилиях.
- Кровообращение и питание тканей постепенно улучшаются. Например, при физических нагрузках в организме накапливается молочная кислота. Чтобы избавиться от нее, можно пройти курс стоунтерапии в Москве.
- Напряжение снимается. Массаж горячими камнями способствует нормализации обменных процессов. Улучшается самочувствие человека.
- Со временем восстанавливается сон. Во время массажа уходит физический дискомфорт и тревога. Поэтому человек без труда засыпает.
- Улучшение здоровья и самочувствия. Стоунтерапия (подробнее об этой процедуре вы можете узнать у специалиста) помогает облегчить хронические проблемы и снизить риск рецидива ряда заболеваний. Массаж горячими камнями может повысить эффективность лечения некоторых заболеваний.
Сколько будет стоить процедура?
При расчете стоимости массажа теплыми камнями учитывается множество важных факторов:
- состояние салона;
- квалификация мастеров;
- продолжительность процедуры;
- какие дополнительные средства используются?
Камнетерапия может дать существенный эффект. Важно пройти весь курс обучения, рекомендованный вашим специалистом. Выбирайте только проверенных специалистов. Наш центр работает в этой области уже много лет и предлагает только качественные услуги.
Как правильно спланировать процедуру?
Прежде чем принять решение о проведении стоунтерапии, необходимо проконсультироваться с врачом. Он обязательно проведет обследование и назначит специальные анализы. Это поможет выявить наличие противопоказаний.
Обязательно пройдите скрининг на аллергические реакции. Это очень важно, поскольку во время массажа терапевты обычно используют натуральные масла и кремы. В их состав входят специальные активные ингредиенты, которые могут не понравиться некоторым людям.
За несколько часов до сеанса стоунтерапии следует:
- принять душ;
- не употреблять пищу, алкоголь и энергетические напитки;
- отказаться от курения.
Специалисты не рекомендуют использовать парфюмерию перед сеансом массажа.
Какие камни используются для массажа?
Эффективность этого вида массажа во многом зависит от правильного выбора камней. Для камнетерапии часто используются различные виды камней.
Магматические породы
К этой группе относятся камни, образованные из застывшей лавы. Большинство специалистов по массажу отдают предпочтение лаве. Цвет этих камней зависит главным образом от их состава. Например, обычно используют зеленый, черный и серый базальт.
Отличительными особенностями магматических пород являются удобство использования и быстрый нагрев. Эти породы используются только для горячего массажа.
Слоистые породы
Они образуются в особых термодинамических условиях, включая осадки и выветривание. Морские камни чаще всего используются специалистами, поскольку они хорошо сохраняют тепло. Они содержат целый ряд микро- и макроэлементов, что делает массаж с ними очень полезным.
Минералы, драгоценности
Некоторые массажисты используют определённые минералы или драгоценные камни для проведения камнетерапии. Они выбирают камни с особыми полезными свойствами. Например, коричневато-жёлтый используется при определённых кожных заболеваниях. Лазурит используется для лечения воспалений. Однако не все специалисты по массажу используют эти камни. Это стоит учитывать.
Когда необходима процедура с холодными камнями?
Массаж не всегда проводится с камнями, нагретыми до определённой температуры. Во многих случаях используются холодные камни. Этот вариант подходит, если:
- значительно улучшить состояние кожи;
- снять отёки, воспаления и боль;
- избавиться от жировых отложений;
- ускорить восстановление тканей;
- насытить клетки кожи кислородом.
Пройдя полный курс стоунтерапии, рекомендованный специалистами, вы сможете улучшить состояние своего желудочно-кишечного тракта.
Лечение камнями: можно ли делать массаж тёплыми камнями самостоятельно?
Важно помнить, что стоунтерапия — довольно сложный метод массажа. Массаж горячими камнями могут проводить только специалисты, досконально изучившие все тонкости этого процесса. Они точно знают, что делать в той или иной ситуации.
Не рекомендуется проводить массаж тёплыми камнями (стоунтерапию) самостоятельно. Это связано с тем, что даже незначительные ошибки могут привести к серьёзным проблемам. Специалист знает всё о стоун-терапии: что это за процедура и как её правильно выполнять.
Меры предосторожности
Чтобы получить максимальную пользу от массажа тёплыми камнями, соблюдайте следующие правила на протяжении всего курса:
- Избегайте употребления алкоголя, энергетических напитков и курения. Они негативно влияют на самочувствие.
- Можно пить крепкий кофе и чёрный чай, но не слишком часто.
- Сразу после массажа необходимо несколько часов отдохнуть. Избегайте поднятия тяжестей и посещения спортзала.
- Специалисты не рекомендуют принимать душ или ванную комнату в течение как минимум 10–12 часов после процедуры с камнями.
Как улучшить эффективность стоунтерапии?
Эффективность этого вида массажа во многом зависит от того, пройдёт ли процедура полностью. Специалисты рекомендуют посещать массажный салон не реже нескольких раз в неделю в течение месяца. Только после этого можно будет получить максимальный эффект.
Какие масла используются для массажа горячими камнями?
Массажисты используют множество различных методов при проведении процедуры с камнями в Москве. Узнайте больше об одном из самых популярных вариантов.
Важные масла для массажа
В их состав входят:
- витамины (A, K, фолиевая кислота, D, C);
- ненасыщенные кислоты (питают кожу влагой и питательными веществами);
- сквалан (необходим для женщин и мужчин старше 50 лет, проходящих курс массажа);
- воск (необходим для защиты и смягчения дермы);
- белки (часто используются растительные белки).
Базовые масла обычно используются для первых сеансов массажа горячими камнями. В дальнейшем специалисты добавляют натуральные и эфирные масла.
Важные массажные масла
Их используют во время расслабляющего или тонизирующего массажа. Ассортимент таких масел весьма широк. Тем не менее, профессионалы обычно отдают предпочтение маслам ромашки, цитрусовых и лаванды. Хвойные масла используются крайне редко.
Как выбрать специалиста по массажу?
Эффективность стоунтерапии во многом зависит от того, кто её проводит. Чтобы добиться значительно большего эффекта, очень важно тщательно выбрать специалиста по массажу. Необходимо учитывать несколько факторов:
- Образование. Специалисты должны воздействовать тёплыми или холодными камнями на определённые точки. Эти факторы определяются заранее. Только сертифицированный массажист со специальным медицинским образованием и подготовкой может это сделать.
- Опыт. Предпочтение отдаётся специалисту с опытом работы в этой области не менее 3–5 лет. Этого времени достаточно, чтобы досконально разобраться во всех тонкостях процедуры.
- Условия. Лучше всего выбрать массажиста, который проводит все процедуры в специально оборудованном помещении.
Почему лучше проходить курс камнетерапии в нашем центре?
Массажисты нашего центра регулярно посещают курсы и семинары. Они тщательно изучили особенности массажа холодными и горячими камнями.
Наш центр создан для минимизации всех возможных рисков. Наши помещения регулярно убираются и дезинфицируются.
Наши специалисты по массажу используют только высококачественные лосьоны и натуральные масла. Они учитывают пожелания пациентов. Проверка на аллергию необходима для снижения риска возникновения побочных эффектов от компонентов, используемых во время камнетерапии.
Вы можете записаться на консультацию по телефону. Наши специалисты обязательно расскажут о камнетерапии и процедуре, а также ответят на любые ваши вопросы. Стоимость услуг можно найти на нашем сайте.
